Vakker og alltid i form, idretter Federica Panicucci en bikini som er fantastisk ved sjøen. Som 51-åring er programlederen virkelig vakker og på Instagram tiltrekker hun seg Like og entusiastiske kommentarer fra fansen.

Men hva er hemmeligheten hans? Programlederen fra Mattino Cinque følger en streng diett som har blitt avslørt på sidene til Corriere della Sera . Mama of Sofia og Mattia, født fra bryllupet med deejay Mario Fargetta, og nyter ferien mellom Bali og Maldivene.

Sammen med Marco Bacini, mannen som ga henne smilet etter skilsmissen og som hun også ble gründer med. I skuddene som er lagt ut på Instagram, fremstår Federica i perfekt form, idrettslig en fantastisk bikini på 51 år og etter to svangerskap. Takk til mye sport og et spesielt vekttapregime.

"For det første skyldes det naturen: Jeg ble født tynn og langbeint - presenterte programlederen -. Deretter må du beholde arven. Du må elske deg selv og servere sunn mat, disiplin og sport. 51-åringen avslørte ikke å gå på treningsstudio, men å spille sport hjemme, en god vane hun hadde mistet da barna hennes ble født.

"Jeg trener et kvarter en dag med trening hjemme - sa han -. Ingen treningsstudio, jeg har ikke tid. Før middag, mens guttene gjør leksene, gjør jeg sit-ups, armer, ben, rumpe. Jeg begynte på nytt for noen år siden: Da barna ble født etter hverandre, sluttet jeg, jeg hadde ikke krefter ”.

Det viktigste aspektet er imidlertid kostholdet . Federica Panicucci har avslørt å være veldig streng i å følge henne og å gi seg svært få ekstravaganser. "51 år gammel må du holde deg unna alt det. Hvis du vedvarende spiser, ser du - forklarte han -: stekt, alkohol, kjøttpålegg … Jeg tillater meg unntak, men å spise sunt hjelper meg å holde meg i live, selv for direkte venter på meg hver morgen ". Den eneste avkall som tynger dem? The Pizza. "Jeg ville spise mange pizza - innrømmet han -. Jeg vil begrense meg ”.

Federica Panicucci i en bikini - Kilde: Instagram

Kategori: