Det er viktig for helsen å opprettholde regelmessigheten når det gjelder måltider, spesielt til middag. Når det gjelder det siste måltidet om dagen, er det risikabelt for hjertehelse å gjøre det for sent .
For å understreke dette aspektet en studie har blitt tenkt på, hvis detaljer er publisert på sidene til tidsskriftet European Journal of Prevensive Cardiology . Den aktuelle forskningen overvåket vanene til 113 pasienter med en gjennomsnittsalder på 60 og nesten alle menn (73%) .
Eksperter vurderte personer med hjerteproblemer . Dette er den første studien som tok hensyn til effekten av middagen tatt for sent og vanen med å hoppe over frokost på personer med akutt koronarsyndrom .
Når vi studerer detaljene i studien, husker vi at tendensen til å spise for sent ble registrert i 51% av tilfellene . Når det gjelder vanen med å hoppe over frokost, snakker vi om 58% av forsøkspersonene . Forskere har funnet begge atferden hos omtrent 41% av pasientene i prøven.
Den aktuelle forskningen vurderte pasienter med hjerteinfarkt med ST-elevasjon . Som husket av Dr. Marcos Minicucci, seniorstudie og akademisk forfatter ved Universitetet i Sao Paulo, er levealderen i disse situasjonene omtrent ett år for en av ti personer . Eksperten påpekte at sunn ernæring under disse omstendighetene betyr mye for å forbedre prognosen.
Å spise frokost - dagens første måltid skal være så fullstendig som mulig og preget av tilstedeværelsen av fullkorn, frukt og meieriprodukter - og å spise middag minst to timer før leggetid reduserer risikoen for å se sannsynligheten for død firedobling / kvintupel i etter en episode av hjerteinfarkt med forhøyelse av ST-segmentet. Vi minner også om at å spise for sent og hoppe over frokost øker risikoen for å få hjerteinfarkt eller angina pectoris igjen etter en måneds utskrivning fra sykehuset.
Kommentar til resultatene påpekte Dr. Minicucci også at det, takket være dette arbeidet, var mulig å antyde en påvirkning av inflammatorisk respons, oksidativt stress og endotelfunksjon i sammenhengen mellom usunn spiseatferd og kardiovaskulære problemer .