Nytt år, nytt liv: det er tid for gode intensjoner. Hvis du også leter etter noen ideer å starte med det nye året på sitt beste, her er noen lavprissideer du kan legge på oppgavelisten din!
For å få det nye året til en god start (og trekke litt penger fra det siste året), er det nå en tradisjon å skrive ned gode intensjoner om å følge : de hjelper oss med å unngå feilene som ble gjort de foregående månedene og gir oss et ekstra utstyr for å starte nytt år med ladningen og riktig korn.
Remise en forme uten kostnad
Så snart vi kommer inn i det nye året, står vi overfor behovet for å komme tilbake i form for å miste de ekstra kiloene som er samlet i løpet av ferien. Hvis du også ønsker å gjøre litt sunn fysisk aktivitet, uten å nødvendigvis melde deg på treningsstudioet, må du ta den riktige beslutningen om å ta fine turer 2 eller 3 ganger i uken, i minst 30 minutter.
En annen god praksis er å unngå å ta heisen og gå opp trappene til fots. Du kan gjøre det hver dag eller et par ganger i uken (hvis du bor i en høy etasje). Hvis du tar bussen, kan du gå av ett stopp tidligere, slik at du kan gå til destinasjonen. Det er små gester, men de hjelper deg å holde deg i form til sommeren og holde løftet du ga med ankomsten av det nye året.
Gjør deg vakker for deg selv
Som Paola Turci synger "gjør deg vakker for deg selv" . I listen over gode intensjoner for det nye året, sett inn noen få gester og skjønnhetsbehandlinger for å skjemme bort deg selv litt og vie deg til din skjønnhet. Det er avslappende, og du kan gjøre det komfortabelt hjemme uten å bruke for mye penger.
For eksempel kan du bestemme deg for å gjøre en skrubb en gang i uken, en ansiktsmaske, vie deg til manikyr eller pedikyr. Det viktige er at det er et øyeblikk av pause, der du kun fokuserer på deg selv.
Hvis du har en tenåring eller eldre datter, kan du gjøre det sammen og tilbringe litt tid sammen, chatte og slappe av som to venner.
Mer tid sammen
På listen over gode intensjoner for 2022-2023 kan du absolutt ikke gå glipp av å tilbringe mer tid med familien, kjæresten din eller med barna dine. Du trenger ikke store budsjetter for å gjøre det: du kan kjøpe et brettspill å bruke om kvelden eller organisere middager for å lage mat sammen.
Det er klart det er viktig å sette av mobiltelefoner og nettbrett: tidsbruken i selskapet må være av kvalitet og involvere alle til det fulle.