10 alternative grønnsaker for sunne og deilige chips
Å ta farvel med forretter fra aperitiff eller ødelegge sult, fordi det er skadelig, er en virkelig tristhet, og pommes fritesen (fra 440 til 380 kalorier medium bag), blant de mest elskede snacks, er de første til å hoppe. For rik på kalorier og ikke veldig sunt.
Hvis du ikke ønsker å gi opp gleden av knasende knasende grønnsaker og ønsker å nyte en tilfredsstillende matbit, kan du velge sunnere og lettere flis tilberedt med en uendelig serie bakte grønnsaker, tørket i solen eller tørket med en tørketrommel.
Bare velg frukt eller grønnsaker i den sesongen du foretrekker: fra courgette til rødbeter, fra gresskar til paprika, fra auberginer til selleri, fra epler til bananer, uten å gi opp selv de elskede chipsene. Fordi du tilbereder potetene og alle grønnsakene på denne måten skader ikke.
Til og med løkene, hvis du legger dem i røren og - i stedet for å dyppe dem i kokende olje - vil den bakte gratengen minne deg om lette løkringer. Så bananer eller courgette, dehydrert i ovnen eller i sommersolen er sunne og gir tilfredshet. Bla gjennom galleriet og oppdag oppskriftene for å gjøre grønnsaker og frukt om til en sunn og givende matbit .