De beste sitatene om motstandskraft

Noen mennesker har en utrolig styrke, de klarer å møte livets motgang med mot og lærer å tilpasse seg selv til negative endringer med optimisme. Dette er resiliens: et konsept født i fysikkens verden, som nå også brukes på psykologi for å beskrive menneskets evne til ikke å gå i balanse i møte med de største vanskelighetene.

Du kan lære å takle smertene som dessverre livet påfører vår vei, å finne den positive siden for å kunne fortsette med hevet hode, uten frykt for de uunngåelige feilene vi kan komme over .Kort sagt er motstandskraft en iboende evne i oss alle, og vi bør huske det hver gang vi tror vi ikke kan gjøre det. På DiLei har vi samlet noen av de vakreste og dypeste setningene om spenst, for å lese og lese på nytt når du trenger en klype motivasjon.

Refleksjoner over motstandskraft

Veien til suksess er brolagt med smerte og fiasko, og det er her vi må være robuste. Vi trenger ikke å kjempe mot motgang, men gjøre den til vår egen og lære noe av selv de mest smertefulle hendelsene, for å slipe våpnene våre mot en lys fremtid. Her er noen interessante og kraftige tanker om motstandskraft.

  • Resiliens er evnen til å møte motgang, overvinne dem og forbli deg selv. (Beppe Severgnini)
  • Det vanskeligste er å håpe. Det enkleste er å fortvile, og det er den store fristelsen. (Charles Peguy)
  • En god halvpart av kunsten å leve er motstandskraft. (Alain De Botton)
  • Vanskeligheter forbereder ofte vanlige mennesker på en ekstraordinær skjebne. (C.S. Lewis)
  • Eiken kjempet mot vinden og brast, selje bøyde seg når den måtte og overlevde. (Robert Jordan)
  • Ingen vil slå deg hardere enn livet selv. Det spiller ingen rolle hvor hardt du svarer. Det betyr noe hvor mye du kan tåle og fortsette å kjempe, hvor mye du kan lide og fortsette. Det er slik du vinner. (Sylvester Stallone)
  • Når morgenens friskhet er erstattet av middagstrøtthet, når benmusklene føles slitne, stigningen virker uendelig, og plutselig går ingenting som du ønsket – det er da du ikke trenger å nøl. (Dag Hammarskjöld)
  • Peristens og motstandskraft kommer kun fra å ha hatt muligheten til å møte vanskelige problemer. (Gever Tulley)
  • Det er ting vi alle kan gjøre for å øke motstandskraften vår, men det er også ting vi kan gjøre for å øke andres. (Sheryl Sandberg)
  • Resiliens, som lar deg komme tilbake til livet, forbinder lidelse med gleden ved å triumfere. (Boris Cyrulnik)
  • Resiliens er å akseptere din nye virkelighet, selv om den er mindre god enn den du hadde før. Du kan kjempe mot det, du kan kjefte på det du har tapt, eller du kan akseptere det og prøve å sette noe godt sammen. (Elizabeth Edwards)

Resiliens, optimisme-sitater

Optimisme er en viktig egenskap for de som ønsker å lære robusthet: ser positivt ut selv der det er utfordringer å møte og smerter å overvinne, kan vi virkelig møte enhver hindring. Vi har valgt ut noen vakre aforismer som garantert får deg til å smile.

  • Ikke prøv å endre livet ditt, endre holdningen din til livet. Det er nok plass i tankene dine til å finne nye løsninger. Lykken er inni oss. Hvis vi ser i feil retning, kan vi ikke se det. (Lama Gangchen)
  • Du kan gjøre alt du vil. (Benjamin Franklin)
  • Den som droppet deg for å få ut smilet ditt vet ikke at nordlyset blir født hver dag og vil aldri stoppe. (Silvia Zoncheddu)
  • Det er din reaksjon på motgang, ikke selve motgangen, som avgjør hvordan livshistorien din utspiller seg. (Dieter F. Uchtdorf)
  • På den andre siden av en storm er styrken som kommer fra å ha gått gjennom den. Løft seilet og begynn. (Gregory S. Williams)
  • I konfrontasjonen mellom bekken og steinen vinner bekken alltid, ikke med makt, men ved utholdenhet. (H. Jackson Brown Jr.)
  • Det er veldig hyggelig å kjempe, omfavne livet og leve med lidenskap. Tap med klasse og vinn med dristig, fordi verden tilhører de som tør! Livet er for vakkert til å være ubetydelig. (Charlie Chaplin)
  • Livet er ikke lett for noen av oss. Men hva skal man si? Vi må ha utholdenhet og fremfor alt selvtillit. (Marie Curie)
  • Ikke døm meg etter suksessen min, døm meg etter hvor mange ganger jeg f alt og reiste meg igjen. (Nelson Mandela)
  • Glem feilene. Glem feilene. Glem alt annet enn det du skal gjøre akkurat nå, og gjør det. I dag er din lykkedag. (Will Durant)
  • Resiliens er å vite at du er den eneste som har makten og ansvaret til å reise seg igjen. (Mary Holloway)
  • Jeg prøvde og mislyktes. Jeg prøvde igjen og igjen og lyktes. (Gail Borden)
  • Livet blir ikke enklere eller mer tilgivende, vi blir sterkere og mer robuste. (Steve Maraboli)

Sitater om motstandskraft i livet

Livet setter oss ofte på prøve, og etterlater oss alene i møte med hindringer som virker uoverkommelige. Og hvis noen bryter sammen selv før de prøver, slipper mange andre løs utrolig gru og fortsetter, til og med trosser feil flere ganger.Dette er hva spenst egentlig er: disse berømte sitatene vil få deg til å tenke.

  • Livet er 10 % hva som skjer med deg og 90 % hvordan du reagerer på det. (Charles R. Swindoll)
  • Hvis jeg prøver hardt, kan jeg ikke tape. Jeg vinner kanskje ikke en gullmedalje, men jeg vinner definitivt min personlige kamp. Det er alt her. (Ian Thorpe)
  • Ingen slipper unna smerte, frykt og lidelse. Likevel kan visdom komme fra smerte, mot kan komme fra frykt, styrke kan komme fra lidelse – hvis vi har kraften til motstandskraft. (Eric Greitens)
  • Fortvil ikke over livet. Du har utvilsomt nok styrke til å overvinne hindringene dine. Tenk på reven som vandrer gjennom jorder og skoger en vinternatt for å stille sulten. Til tross for kulden og hundene og fellene, overlever rasen hans. Jeg tror aldri noen av dem har begikk selvmord. (Henry David Thoreau)
  • En mann kan mislykkes mange ganger, men han blir ikke en fiasko før han begynner å skylde på noen andre. (Edgar Rice Burroughs)
  • Bare de som tør å mislykkes stort kan oppnå store ting. (Robert F. Kennedy)
  • Mange av livets fiaskoer er fra mennesker som ikke var klar over hvor nær de var suksess da de ga opp. (Thomas A. Edison)
  • Du må kanskje kjempe en kamp flere ganger for å vinne den. (Margaret Thatcher)
  • Mot brøler ikke alltid. Noen ganger er mot den stille stemmen på slutten av dagen som sier: "Jeg prøver igjen i morgen." (Mary Anne Radmacher)
  • Det er ingen desperate situasjoner: det er bare de som fortviler over å klare det. (Clare Boothe Luce)

Sitater om motstandskraft i kjærlighet

Selvfølgelig er det viktig å være motstandsdyktig selv i kjærlighet.Tross alt drømmer vi alle om å leve en historie som eventyrene. Og hvor, om ikke i eventyr, trosser heltene våre all motgang for å holde en kjær i en omfavnelse, i den "evigiteten" som hver av oss ønsker å erobre? Disse fantastiske sitatene vil åpne hjertet ditt.

  • Og spenst sa til hjertet: Ha mot til å være skjør. (Miriam Ciraolo)
  • Noen ganger er de sterkeste menneskene de som elsker utover enhver feil, bare virkelig sørger bak lukkede dører og kjemper kamper ingen vet om. (K. Bromberg)
  • Det er ingen feil bortsett fra å slutte å prøve. (Elbert Hubbard)
  • Kjærlighet er ikke å ri inn i solnedgangen. Det handler om å klare livets stormer og vente på at solen skal skinne på den andre siden.
  • Renhet, tålmodighet og utholdenhet er de tre essensielle elementene for suksess og spesielt kjærlighet. (Swami Vivekananda)
  • Gjør alt for kjærlighet. Så det vil ikke være små ting: alt blir bra. Utholdenhet i små ting for kjærlighet er heltemot. (St. Josemaría Escrivá de Balaguer)
  • Hvis hjertet ditt er knust, lag et kunstverk av brikkene. (Shane Koyczan)
  • Salige er hjertene som kan bøye seg, de vil aldri bli knust. (Albert Camus)
  • Et vanskelig øyeblikk kan tåles lettere hvis vi opprettholder overbevisningen om at vår eksistens har en hensikt: en sak å forfølge, en person å elske, et mål å oppnå. (John C. Maxwell)
  • En sterk person elsker, tilgir, går bort, gir slipp, prøver igjen, holder ut Uansett hva livet kaster på dem.

Uttrykk om motstandskraft av gode forfattere

Store forfattere og tenkere har alltid reflektert over viktigheten av å være sterk og modig, av å ikke la oss knekke av smertene livet legger i vår vei.Og selv om begrepet motstandskraft slik vi kjenner det er ganske moderne, har betydningen siden tidenes morgen inspirert dype setninger, alt å lese.

  • Vanskeligheter styrker sinnet, akkurat som arbeid styrker kroppen. (Seneca)
  • Det som ikke dreper deg gjør deg sterkere. (Friedrich Nietzsche)
  • Fra lidelse har de sterkeste sjelene dukket opp, de største karakterene er preget av arr. (Kahlil Gibran)
  • Jeg utviklet en indre styrke som fikk meg til å glemme fattigdommen jeg var i, lidelsen, ensomheten og frustrasjonen. (Nelson Mandela)
  • Verden knuser oss alle, men bare noen blir sterkere der de ble ødelagt. (Ernest Hemingway)
  • Indre styrke er den kraftigste beskyttelsen du har. Ikke vær redd for å ta ansvar for din egen lykke. (Dalai Lama)
  • Å gå er nettopp kunsten å se på horisonten, tenke på hvor jeg vil, men også tåle trettheten på reisen. (pave Frans)
  • Vår største ære er ikke i å aldri falle, men i å reise oss hver gang vi faller. (Konfucius)
  • Lær å skrive sårene dine i sand og gravere gledene dine i stein. (Lao Tzu)
  • Ikke alt vi står overfor kan endres, men ingenting kan endres før det blir møtt. (James Arthur Baldwin)

Setninger om psykologers motstandskraft

I dag har betydningen av resiliens en svært viktig implikasjon i psykologi. Dette er grunnen til at vi har samlet kjente fraser og sitater fra noen gode psykologer og psykiatere for å klargjøre konseptet.

  • Når livet velter båten vår, drukner noen, andre sliter hardt med å komme seg tilbake på den. De gamle konnoterte gesten med å prøve å komme tilbake på veltede båter med verbet resalio. Kanskje navnet på kvaliteten på de som aldri mister håpet og fortsetter å kjempe mot motgang, motstandskraft, kommer herfra.(Pietro Trabucchi)
  • Resiliens kommer fra en tro på ens selveffektivitet, evnen til å håndtere endringer og bruken av et repertoar av problemløsende ferdigheter. (Brigid Gillespie)
  • For negative hendelser gjør permanente forklaringer deg maktesløs i årevis, og hindrer deg i å endre deg, mens midlertidige forklaringer gir deg motstandskraft, dvs. evnen til å komme deg etter følelsesmessig smerte og ugunstige situasjoner. (Estanislao Bachrach)
  • Resiliens er ikke en tilstand, men en prosess: den bygges ved å slåss. (George Eman Vaillant)
  • Som bittesmå frø med stor kraft til å presse gjennom hardt underlag og vokse til mektige trær, har vi medfødte reserver av ufattelig styrke. Vi er spenstige. (Catherine DeVrye)
  • Resiliens er vår evne til å komme tilbake fra livets utfordringer og uforutsette vanskeligheter, og gir mental beskyttelse mot følelsesmessige og mentale forstyrrelser. (Michael Rutter)
  • Å finne mening, mening gjør mange ting utholdelige, kanskje alle blir utholdelige. (Carl Gustav Jung)
  • Resiliens er vitenskapen om å tilpasse seg endringer. (Andrew Zolli)
  • Når vi står overfor en bølge som treffer oss, spesielt hvis den er veldig kraftig, kan vi ikke motstå. I det øyeblikket er han sterkere enn oss. Det kan også velte båten og holde oss under vann en stund. Men hvis vi har fått bevisstheten om at dens skjebne er å passere, gå videre, mens vår skal bli, så vet vi selv under vann at vi snart kommer tilbake til overflaten, og det som skjedde vil bare være et dårlig minne. (Alberto Simone)
  • Resiliens forstås å referere til positiv tilpasning eller evnen til å opprettholde eller gjenvinne mental helse, til tross for motgang. (Helen Hermann)
  • Resiliens er veldig forskjellig fra å være ufølsom. Resiliens betyr at du eksperimenterer, du prøver, du feiler, du gjør det dårlig. Du faller. Men fortsett med det. (Yasmin Mogahed)

Morsomme sitater om motstandskraft

Selv ironi er et viktig våpen for å lære å være motstandsdyktig. Så hvorfor ikke le litt av det? Her er noen morsomme sitater om motstandskraft som fortsatt vil få deg til å tenke.

  • Heisen til suksess er ute av drift. Du må bruke trappene, ett trinn om gangen. (Joe Girard)
  • Muligheten banker ikke på. Den dukker opp når du bryter ned døren. (Kyle Chandler)
  • Når jeg hører noen sukke: «Livet er vanskelig», blir jeg alltid fristet til å spørre: «Sammenlignet med hva?». (Sydney Harris)
  • Følg lidenskapen din, vær tro mot deg selv. Følg aldri andres vei. Med mindre du er i skogen og fortapt, og hvis du ser en sti, bør du følge den. (Ellen Degeneres)
  • Her er en test for å finne ut om oppdraget ditt på jorden er over. Hvis du er i live, er det ikke det. (Richard Bach)
  • Folk sier ofte at motivasjon ikke varer. Vel, ikke engang dusjen, det er derfor vi anbefaler det hver dag. (Zig Ziglar)
  • En fiasko er som gjødsel: det lukter sikkert, men det får ting til å vokse raskere i fremtiden. (Denis Waitley)
  • Edison mislyktes tusen ganger før han lyktes i å lage elektrisk lys. Ikke bli motløs hvis du mislykkes nå og da. (Napoleon Hill)
  • Jeg mislyktes ikke. Jeg har nettopp funnet 10 000 måter som ikke vil fungere. (Thomas A. Edison)
  • Hvis du tror du er for liten til å gjøre en forskjell, prøv å sove med en mygg. (Dalai Lama)
  • Veien til suksess er full av mange fristende parkeringsplasser. (Will Rogers)
  • Selv en stoppet klokke er bra to ganger om dagen. Etter noen år kan han skilte med en lang rekke suksesser. (Marie von Ebner-Eschenbach)

Kategori:

Psykologi