Berør sår for å gro
Frykt og smerte er to av de mest skremmende følelsene. De er forskjellige fra hverandre, men erfaringen har lært oss at de er nært forbundet, fordi ofte er det ene konsekvensen av det andre og omvendt.
Noen ganger kom smerte fra frykt. Frykt for å bli såret, for å lide, for å mislykkes og for å gjøre feil. Andre ganger manifesterer frykt seg imidlertid nettopp når vi står overfor alle de situasjonene som har gitt stemme til vår smerte i fortiden. Og det er klart at ingen noensinne ville ønske å lide.
Likevel er smerte en del av livet.Denne lidelsestilstanden som trenger inn i kroppen og når hjerte og sjel er noe vi alle har opplevd, om enn i forskjellige former og intensiteter. Noen ganger kommer vi over det, helbreder det og begraver det et sted inni oss. Andre ganger gjør vi det imidlertid taushet ved å late som om det ikke eksisterer. Og det er da han kommer tilbake mer sjefete enn noen gang.
Hvordan gjenkjenne smerte
Smerte har mange former, noen som vi ofte ikke kjenner og ikke ønsker å gjenkjenne fordi det er lettere å forsvare seg enn å kjempe. Likevel fortjener vi alle en sjanse, til å gå tilbake mot lyset, hvor alle tingene er der lykken er skjult.
For å gjenkjenne smerte må vi innstille oss på den. Han kan manifestere seg på mange måter, som frykten for endringer eller for å gi slipp, ved å gjenta visse mønstre som alltid er konkurs. Noen ganger manifesterer det seg i alle de ubehagelige situasjonene der vi har en tendens til å skape eller komme tilbake, og som vi betegner som uheldige.
Men uflaks, vi vet, eksisterer ikke. Vi eksisterer, med vår bagasje av opplevelser, oss med vår frykt og med alle de følelsene vi har kv alt i lang tid med illusjonen om at de før eller siden ville forsvinne.
Kjære sårene dine
Men smerte forsvinner ikke hvis den ikke blir møtt. Det kan ikke slettes, ignoreres og glemmes. Dette kan ikke skje hvis vi ikke først har mot til å krysse det, til å røre det.
Hvis vi ikke tar vare på sårene, med hendene våre, vil de forbli for alltid. De vil bli stadig større, tungvint og smertefulle og vil betinge våre liv, følelser og alle våre handlinger for alltid.
Å ta på et fortsatt sårt sår er skummelt, det er åpenbart. Men det er nettopp derfor vi må iverksette tiltak for å stoppe den følelsesmessige blødningen, behandle den og helbrede den. Å gi slipp på fortiden og gi plass til nåtiden, å ønske alle de fantastiske mulighetene som venter på oss et sted i verden velkommen.
La oss ta mot til oss og ta den lidelsen i hånden, se den i øynene og stille alt annet. Vi lærer å dempe all den frykten som lammer oss og hindrer oss i å møte de mest intense og skumle følelsene vi føler. La oss gjøre det for å få ny bevissthet, for å gjøre det som er i dag en uutholdelig smerte lettere.
Smerte går aldri bort for alltid, men antar nye former som lar oss vokse og utvikle oss. Som leger sår, dag etter dag, til de gror. Og det vil være da disse vil skinne igjen fordi vi ville ha lært å gå mot solen igjen, etter å ha krysset livets mørkeste veier.