Som mennesker er vi utsatt for kontinuerlige følelser, og det er disse som avgjør hver dag og hvert sekund av livene våre om vi vil være lykkelige eller ikke.
Men hva er følelser? Følelser er de reaksjonene som oppstår foran enhver situasjon vi lever, og som utelukkende avhenger av vår vurdering.
I den tiden vi lever, er vi konstant betinget av andres tanker og dømmekraft. Vi lever i et samfunn der dessverre utseendet og ikke stoffet alltid er viktigere. Det er denne tendensen til å ønske å dukke opp for enhver pris, noe som fører til at vi er skuespillere over en scene, når virkeligheten i stedet er en helt annen.
Alt dette fører til at vi inntar en tvetydig holdning som delvis er diktert av ønsket om å være nær andre, men samtidig med ønsket om å leve isolert .
Siden vi er barn, lever vi forhold og hengivenheter, av kjærlighet og vennskap, som, ved å vokse og samle skuffelser og lidelser, fører til at vi har kyniske tanker og til å stenge oss selv. Når man blir voksen, og fyller 30 og 40 år, søker man på følelsesmessig uavhengighet, eller evnen til å ikke være avhengig av andre følelsesmessig . En måte å forhindre ens sjel fra å bli rystet av negative hendelser og følelser, en slags rustning for å beskytte seg mot ytterligere lidelser som har markert oss dypt i fortiden.
Følelsesmessig uavhengighet er ikke noe annet enn et svar på alle kjærlighetens smerter, hvorav de mest smertefulle er forræderi og ubesvart kjærlighet. Forræderiet er et jordskjelv for sjelen vår, fordi den alltid kommer fra de menneskene som brydde seg mer, noe som får oss til å miste, i tillegg til å stole på andre, ethvert referansepunkt.
Å være fri fra følelsesmessige bånd lærer oss å glede oss over selskapet vårt og å forhindre at lykke vår er avhengig av en annen person. Det er vi selv som skaper følelser som vi lever, og den eneste kjærligheten som tillates å bli pålagt, er ens egen sjøl.
Å være mestere for oss selv og våre liv er nøkkelen til lykke . Vi må lære å undertrykke usikkerheten og frykten vår, og forhindre dem fra å gjøre oss til slaver. Bare da kan vi være virkelig frie og glade.