Tusen måter å gjenbruke kaffegrut på
Kaffe beskytter ikke bare mot smerter, men hjelper også med å øke toleranseterskelen .
En britisk studie avslører at å drikke denne drinken regelmessig (og andre som inneholder koffein) hjelper kroppen til å takle og bedre motstå smerter. Forskningen ble utført av Burel Goodin, en stipendiat ved University of Alabama, i Birmingham, England. Eksperimentet, publisert i det berømte tidsskriftet Psychopharmacology, belyser en ny ekstraordinær kaffekraft.
I løpet av studiene analyserte Burel Goodin 62 frivillige mellom 19 og 77 år, som konsumerte i gjennomsnitt 170 milligram kaffe per dag (eller omtrent to kopper). Deltakerne i forskningen ble undersøkt for å vurdere deres individuelle smerteterskel, gjennom trykk med økende intensitet og varme utøvd på underarmen. På slutten av eksperimentet måtte individer erklære når smertene var uutholdelige og når det var tålelig.
Resultatet? Smertetoleranseterskelen øker i forhold til koffeinet som tas. Dette er bare nok en oppdagelse som viser fordelene med kaffe. Hvis det tas i riktige mengder og uten å overdrive det, kan det være en utmerket alliert for velvære. Den er for eksempel rik på antioksidanter, så det er en utmerket alliert, som frukt og grønnsaker, for å motvirke virkningen av frie radikaler og for tidlig aldring.
Ikke bare: det er bra for leveren, det motvirker symptomene på Parkinsons sykdom og er et utmerket antistress, så mye at bare lukten av kaffe er nok til at vi får det bra. Endelig har det vist seg å være en perfekt antitumor og et utmerket middel for å redusere risikoen for Alzheimers.
At det også hjelper med å tåle smerter bedre, er en god grunn til å drikke det hver dag . Men vær forsiktig, fordi det er nødvendig å ikke overdrive det og alltid konsumere dosen som er anbefalt av ekspertene. Maksimum er fire kopper, for å unngå de ubehagelige bivirkningene av koffeinmisbruk.