Astma, symptomer og årsaker
Pustevansker eller noen få ekstra kilo? Drikk en gin og tonic så blir du bedre!
Dette er resultatet av en studie promotert av Asthma UK der gin har vist seg å gi lindring for de som lider av allergisk rhinitt, og dessuten, ifølge en annen studie, er effekten av gin utmerket for metabolismen vår , og selv om det kan virke absurd, Kroppens reaksjon er å forbrenne flere kalorier når vi tar den (alltid uten å overdrive).
Eksperimentet utført på mus påpekte forskere hvor mange kalorier de var i stand til å forbrenne individene i løpet av en viss tid hvis de hadde tatt på seg gin eller vann. Mus i gin-gruppen viste seg å forbrenne en mye høyere mengde kalorier enn gruppen som drakk vann.
I gin noen få histaminer
Det britiske organet som omhandler forskning og informasjon om astma, Astma UK, er ikke i tvil: gin og tonic, eller rettere sagt gin, reduserer de irriterende symptomene på astma og høysnue, som røde øyne., pustevansker, hoste. Dette er faktisk resultatene fra en studie som også dukket opp på Independent. Motivasjonen er vitenskapelig bevist: gin inneholder små mengder histaminer og sulfitter, i motsetning til andre sprit. Den beroligende effekten av gin på symptomene på høysnue er derfor ikke en egenskap som andre sprit har, ifølge noen nyere undersøkelser, ville alkohol og røyking forverre situasjonen. Selve vinen bør unngås i tilfelle allergier og astma. I virkeligheten inneholder til og med vodka få histaminer, men bare rene, og i alle fall mellom de to, er gin å foretrekke fordi den er fri for sulfitter på grunn av sin produksjonsprosess.
Hvordan tilberede gin og tonic
Har du lyst på å drikke en gin og tonic? Den ble introdusert i Europa av den britiske hæren i India Company, og tilberedes ved å blande gin med tonic vann . Server med rikelig med is og sitron til pynt.
D-vitamin mot astma
Ikke bare gin, ifølge forskning fra Queen Mary University i London, kan inntaket av D-vitamin være veldig nyttig mot astmaanfall. Et godt middel derfor for de som lider av denne patologien, spiser mat som inneholder dette vitaminet, som tran, selve torsken, men også andre fisker, spesielt laks, makrell, sverdfisk, tunfisk, stør, sild, ål, gjedde, karpe, ansjos, grupperinger, sardiner, multer og ørret. D-vitamin finnes også i egg (spesielt i eggeplomme), rødt og hvitt kjøtt, kumelk, smør, fete oster, lever, innmat og animalsk fett. D3-vitamin finnes i grønne bladgrønnsaker (for eksempel spinat, urter og rødbeter) og i noen sopper (for eksempel porcini, svamp, egg, kantarell sopp, sopp og shiitake).