Diabetes, alarmklokker: oppdag symptomene
I følge nye vitenskapelige studier reduserer kaffeforbruket risikoen for diabetes, noe som gir mange helsemessige fordeler.
En forskning med tittelen Kaffeforbruk og redusert risiko for å utvikle type 2-diabetes, en systematisk gjennomgang med metaanalyse, fremhevet en kobling mellom denne drikken som er elsket av millioner og en reduksjon i risikoen for å utvikle type 2-diabetes . Forskningen utført av Mattias Carlström og Susanna Larsson har vurdert over 30 vitenskapelige studier utført på et utvalg på 1, 2 millioner mennesker, for bedre å forstå sammenhengen mellom denne patologien og kaffeforbruket.
For ekspertene vil fordelene også være relatert til mengden kaffe som konsumeres . De som drikker en kopp om dagen, kan se risikoen for å få diabetes type 2 redusert med 7% (mens prosentandelen synker til 6% hvis drikken er koffeinfri). Men hvordan er alt dette mulig? For forskere er hemmeligheten å være i antioksidantegenskapene til kaffe, i stand til å redusere oksidativt stress, blant annet forbundet med utbruddet av diabetes type 2.
Selv i det siste har forskjellige studier vist at regelmessig inntak av kaffe er i stand til å minimere nivåene av pro-inflammatoriske markører, og eliminere den kroniske betennelsen som har blitt assosiert med hjerte-kar-og metabolske problemer, hvorav denne svært farlige formen for diabetes . Foreløpig er studiene bare begynt, men forskningen fortsetter, og med utgangspunkt i denne oppdagelsen kan den snart komme til en "forebyggende terapi" mot sykdommen.
Tidligere hadde kaffe ofte havnet i kaien, betraktet som en drink skadelig for kroppen og til og med kreftfremkallende. Imidlertid har de siste vitenskapelige studier vist at dyrebare korn kan gi mange fordeler og fremme vår velvære. Kaffe er, som eksperter avslører, et utmerket middel for å beskytte oss mot hjerte-, luftveissykdommer og nyresykdommer.
Ikke bare: i 2022-2023 inkluderte EFSA (European Food Safety Authority) forbruket av 3-5 kopper kaffe om dagen (for voksne) i et sunt og balansert kosthold .