Å utøve idrett og følge et sunt og balansert kosthold er de gylne helsereglene. Frukt og grønnsaker er per definisjon allierte med et riktig kosthold, men ofte ble den alvorlige feilen gjort ved å sette inn i den svarte listen over matvarer for å unngå, for mange matvarer som anses som feilskadelige. Årsaken? Dårlig kunnskap om ernæringsverdier, noe som skaper en dødelig boomerangeffekt for helsen. Heldigvis er denne "mattrenden" ute av moten, og gir stafettpinnen videre til konseptet om et komplett kosthold .

Blant matvarene som regnes som en ekte alliert helse, finner vi Grana Padano PDO, et must på bordene til de som gifter seg med en sunn livsstil.

Grana Padano DOP, den mest valgte av idrettsutøvere

Det er nå kjent at Grana Padano BOB, en mat med høy næringsverdi, er ideell for idrettsutøvere.

Enten du trener disiplin på et konkurransedyktig nivå eller bare liker å gå på treningsstudio eller jogge i parken, for å holde deg i form og forbedre de gunstige effektene av sport på kroppen, er det viktig å inkludere Grana i kostholdet ditt. Padano DOP. Ikke overraskende er det blant de mest konsumerte snacks av profesjonelle i det nåværende løpet. Hemmeligheten bak suksessen? Det ligger i en rask antagelse av ernæringsprinsippene og i dens hyper-fordøybarhet .

Idrettsutøverens ernæring er rik på forgrenede aminosyrer og antioksidanter, og Grana Padano BOB består av 33% proteiner med høy biologisk verdi, og inneholder bare 20% av de forgrenede aminosyrene som er motoren til umiddelbar energi, avgjørende for de som lager sport. Takket være aminosyrene i denne dyrebare maten, forhindres også produksjon av melkesyre og tretthet på grunn av utmattethet, mens - med dens antioksidanter, sink, selen og A-vitamin motvirkes frie radikaler .

For mye salt? Det er en falsk tro

Å velge en diett for Grana Padano DOP er ikke bare en hemmelighet for idrettsutøvere. Takket være dens blanding av essensielle næringsstoffer, som sjelden finnes i andre matvarer uten å overstige kalorier, anbefales det av eksperter på kostholdet til de som lider av hypertensjon .

De som lider av høyt blodtrykk, må redusere det daglige saltinnholdet til et minimum, uten å imidlertid gi avkall på viktige næringsstoffer som vil påvirke andre sykdommer. En del av Grana Padano BOB som konsumeres som hovedrett til lunsj inneholder 0, 8 gram salt, den samme mengden salt som en skive 100g brød, men med protein, kalsium og vitaminer . Friheten til å kunne inkludere denne komplette maten i kostholdet til en hypertensiv person, vitnes om av en klinisk studie av den operative enheten for hypertensjon ved Guglielmo da Saliceto sykehus i Piacenza.

Grana Padano DOP, en alliert av linjen

Å ha en perfekt linje er ikke synonymt med faste eller unyttige og skadelige bedrifter. Ess i hylsen for vektkontroll er aminosyrer og kalsium, næringsstoffer hvor en del av Grana Padano DOP er rik, nyttig for å motvirke tap av mager masse og øke metthetsfølelsen.

Kalsium er også viktig for å forhindre osteoporose, en av sykdommene som mest plager kvinner etter overgangsalder med alvorlige konsekvenser for bein.

Det er mange kvaliteter innkapslet i kisten med ekte smak, som er Grana Padano DOP, en skatt for organismen og en av de mest elskede matvarene i verden.

I samarbeid med Grana Padano DOP

Kategori:

Velferd