Lider du av søvnangst? Dette er de 6 viktigste symptomene
Forskere klarte å identifisere genene og nevronene som ligger i bunnen av søvnløshet for første gang.
For å avsløre mysteriet har det vært to vitenskapelige studier som har tillatt oss å vise et fullstendig bilde av alle biologiske mekanismer som forårsaker denne svært vanlige lidelsen . Faktisk lider millioner av mennesker av søvnløshet, et problem som påvirker deres mentale og fysiske helse og kan bli veldig ødeleggende. Forskning er publisert i det berømte tidsskriftet Nature Genetics og belyser noen viktige sider ved søvnløshet.
Forskere analyserte informasjonen til tusenvis av deltakere og dataene som ble gitt, og understreket koblingen mellom søvnløshet med stress, angst, hjertesykdom og depresjon. Forskningen som ble utført av Massachusetts General Hospital (Mgh) og University of Exeter, fant 57 gener knyttet til symptomene på søvnløshet, identifisert hos 450 000 mennesker.
"Genene vi oppdaget kan nå være målet for nye behandlinger, " sa Jacqueline Lane of Mgh . Vi har visst en stund at det er en sammenheng mellom søvnløshet og kroniske lidelser, legger Samuel Jones til Exeter til. Nå har vi beviset - lagt lærde til - at risikoen for depresjon og hjertesykdom øker på grunn av denne lidelsen.
Forskerne fant 956 regioner med DNA som viser en forbindelse med søvnløshet, og oppdaget at de involverte hjernekretsene er de samme som de som regulerer stress, angst og følelser. "Resultatene understreker at søvnløshet er et problem som ikke bør undervurderes - kommenterte Vladimir Vacic - fordi det deler det genetiske grunnlaget med psykiatriske lidelser og metabolske sykdommer."
Spesielt hvis langvarig, søvnløshet har merkbare effekter på forskjellige områder i vårt daglige liv . Mennesker som lider av denne lidelsen har problemer med å håndtere forpliktelser på dagtid, på jobb og på familienivå, er mer utsatt for stress og angst. De klarer heller ikke å ta beslutninger, fullføre oppgaver og utføre fysisk aktivitet. Søvnløshet forårsaker også negative følelser, angst, nervøsitet, irritabilitet og tristhet.