Før fremkomsten av sosiale nettverk, da et forhold ble avsluttet, ble ingenting kjent om det førstnevnte: fotografiene ble kastet i søpla og det var ingen innlegg på Internett som skulle minne oss om at kjærlighetshistorien endte og hva vi hadde mistet med det.
Mange mennesker, etter at et kjærlighetsforhold har gått i stykker, pleier å leve i fortiden, og idealiserer deres eks eller kjærlighetshistorie fremfor alt for personlige opplevelser, som for eksempel oppfatningen om ikke å kunne gjøre det alene eller inntrykk av at noe har blitt forlatt uferdig og trenger ytterligere avklaring.
Denne typen holdninger har en tendens til å utsette, noen ganger i lang tid , mekanismen til å omarbeide, det er individets evne til å overvinne et psykologisk traume som kan være slutten på et forhold.
For å komplisere saken ytterligere, har de sosiale nettverkene som har ført med seg fordeler og ulemper i forhold etter bruken og som antagelig i dag er de viktigste skyldige for at det å glemme en eks ikke er så lett som det pleide å være .
Hva er den mentale mekanismen som gjør det vanskelig å glemme førstnevnte spesielt i dag?
En studie av en gruppe nevrovitenskapsmenn ved University of Toronto, foreslått i en artikkel i "Neuron", har vist at å glemme informasjon som ikke lenger er relevant og unødvendig i det siste, oppmuntrer til bedre tilpasning til nye opplevelser .
Hvis vi bruker denne studien på den virtuelle virkeligheten vi lever i, er hver av oss i besittelse av et vell av følelser, minner og minner så store i nettverket at det blir praktisk talt umulig å glemme en eks.
Hvem av oss faktisk etter den sentimentale pausen tok ikke pause for å avle, idealisere eller kontrollere den førstnevnte?
Helt skadelig atferd som forhindrer at omarbeidingsprosessen tar sin gang og at de emosjonelle sårene kan leges så snart som mulig.
Men hva gjør du for å glemme eksen din "før og bedre"?
Som antydet av magasinet Cyberpsychology, Behavior and Social Networking er et must først og fremst for å unngå å følge og idealisere forholdet som nettopp er slutt, koble fra det tidligere, så la oss blokkere det på alle sosiale nettverk og slette alt det vi delte med ham .
Dette trinnet vil tillate oss å leve og overvinne tilstrekkelig smerten ved tap, slå siden definitivt og gjenoppbygge et nytt liv med nye prosjekter.