Latter hjelper til med å leve bedre og er ikke bare et enkelt bortkastet tid, som det antas, bak denne spontane gesten er det faktisk mange privilegier som kan forbedre ens psykofysiske tilstand . Dessverre har dette fenomenet med årene en tendens til å forekomme mindre og mindre. Det er nok å merke seg at vi på bare seks år i snitt ler 300 ganger om dagen, men når tiden går, rundt 14 år, blir latteren mindre og vi ler omtrent 160 ganger om dagen og når voksen alder 25 år gammel, med et gjennomsnitt på bare 17 latter gjennom dagen.
Hvorfor skjer dette, og fremfor alt hva er de utløsende årsakene som har en tendens til å få folk til å le mindre og mindre?
Trolig på grunn av daglige forpliktelser, arbeid, feil og ansvarsområder, mister voksne fullstendig gleden av å smile, selv om latter fortsatt er et instinktivt aspekt av menneskets natur.
Å tro at det vil ta veldig lite tid å komme tilbake til å gjøre det som barn, siden smilet og latteren er svært smittsomme fenomener. Vi møtte tilfeldigvis øynene til menneskene som smiler til oss og løsnet ønsket om å svare på dem spontant, smilende etter tur. Vi bør alle lære oss å le og smile oftere, ikke bare på grunn av humøret, men også på grunn av de gunstige effektene av latter som gir flere helsemessige fordeler. Først av alt når du ler, produserer blodsirkulasjonen omtrent 12% mer oksygen og samtidig øker nivåene av glukose, grunnleggende for psykofysisk energi.
I tillegg kan smilet gi 15% mer fart til hjernefunksjoner og automatisk reduseres stresset også med 18%, dessuten er smilene med på å starte dagen godt og styrke funksjonen i magemusklene, noe som letter fordøyelsesprosessen og gjør betydelige forbedringer også for å puste. "Ler i helsen" er ikke bare et paradoks fordi immunsystemet gjennom latter lager en større mengde dopamin, som er nytelseshormonet og forbedrer alt, spesielt livet vårt.