Få mennesker vet dette, men gulrøtter er et gyldig naturlig middel mot influensa.
Perfekt om sommeren, for å forbedre solbrunken og la oss eksponere oss for solen uten problemer, er de ideelle også om vinteren, når de første forkjølelsene setter helsen vår på prøve . Hoste, hodepine, kalde og røde øyne er bare noen av de mange symptomene på influensa. For å beskytte kroppen mot sesongmessige plager kan vi bruke gulrot, en kraftig influensa.
Denne grønnsaken er rik på løselig og uoppløselig fiber, verdifull for å forbedre tarmaktiviteten, fremme veksten av gode bakterier i tarmen (og dermed styrke immunforsvaret) og beskytte slimhinnene. Gulrøtter inneholder også vitamin A, karotenoider og Beta-karoten, som reduserer betennelse, beskytter kroppen og utfører en antioksidanthandling . Da finner vi vitamin B og C, kalsium, jern, kalium, natrium, fosfor, alle stoffer som er vennlige for trivsel.
Det er derfor ikke tilfeldig at gulrøtter siden antikken har blitt brukt til å tilberede naturlige oppskrifter mot influensa. Denne maten viser seg å være en perfekt alliert mot hoste, forkjølelse, sår hals og alle andre influensasymptomer . Hvordan spise gulrøtter? Vanligvis anbefaler ekspertene å smake dem rå, for å unngå å miste en del av de dyrebare stoffene de inneholder ved matlaging. Alternativt kan du tømme dem i noen minutter og deretter spise dem krydret med litt olivenolje og en klype salt.
Gulrøtter er også perfekte for å tilberede et naturlig antibiotika mot influensa, veldig likt bomben, med ekstraordinære effekter på kroppen. For å tilberede det, kutt 5 store gulrøtter i små biter, og kok deretter i en panne med saften av en sitron og 5 ss honning . Bland det hele til du får en klissete blanding, veldig lik sirupen. Oppbevar den i en glasskrukke og konsumer 4 doser hver dag. På kort tid vil dette middelet hjelpe deg med å løse opp slimet, redusere betennelse, roe hoste og hodepine.