De 8 oljefrøene mot diabetes og hjertesykdommer
De som er overvektige har større risiko for å få diabetes type 2, uavhengig av deres genetiske disposisjon.
Dette er konklusjonen som ble oppnådd av en studie utført av et vitenskapelig team fra Universitetet i København, som samarbeidet med en gruppe eksperter fra Novo Nordisk Foundation Center for Basic Metabolic Research. Dette forskningsarbeidet, som ble utført også takket være bidraget fra Det danske kreftforenings forskningssenter, ble presentert i går under den 55. kongressen til European Association for the Study of Diabetes (Easd).
Forskere har overvåket situasjonen til 9 956 pasienter mellom 50 og 60 år og av begge kjønn . Ved en oppfølging på drøyt 14 år ble en diagnose av diabetes type II oppdaget hos omtrent 49% av forsøkspersonene i prøven. Videre, etter å ha sett svarene på spørreskjemaer som skulle utforme livsstilen, ble det observert en sammenheng mellom overvekt og risikoen for å utvikle diabetes type II (for å bestemme sistnevnte, vurderte ekspertene rundt 200 varianter forskjellig genetikk).
Når vi går nærmere inn på det, må det huskes at hos personer med BMI større enn 30 kg / m2 var risikoen for diabetes nesten 6 ganger høyere . Som allerede nevnt, snakker vi om data som ikke inkluderer genetisk disponering, som kan øke risikoen for å bli diabetiker med 50%.
Gjennom spørreskjemaene nevnt ovenfor ble det samlet inn data om aspekter ved livsstil som røykevaner, alkoholforbruk, men også hvor hyppig forsøkspersonene utførte fysisk aktivitet. Forskere har også vurdert påvirkningen av disse vanene, og bemerker at den usunne livsstilen øker sannsynligheten for å utvikle diabetes type II med 20% .
Faktumet om risiko i forgrunnen er derfor diabetes type II, en sykdom som kan forhindres ved å velge å innta en sunn livsstil i tidlig alder, både når det gjelder hva som blir satt på tallerkenen og når det gjelder moderasjon i alkoholforbruket, oppmerksomhet på fysisk aktivitet og unngåelse av farlige laster som røyking .