Prinsippene for Detox-dietten som skal følges før du spiser
Tung og forseggjort mat har lagt en belastning på mage og lever, resultatet kan sees på midjen like mye som på ansiktshuden som virker kjedelig og markert. Alt som gjenstår er å rense for å finne linjen og en skinnende hud.
Via hudormer og kviser
For å eliminere hudormer og kviser, en uønsket arv av overflødig ved bordet, er det godt å handle både fra innsiden og utsiden. For dette formålet er det nyttig å konsumere rensende te om dagen, for eksempel de med løvetann, artisjokk, burdock og melististel. Grønn te er også ekstremt effektiv, en dyrebar eliksir av skjønnhet og velvære. I tillegg til urtete, kan du rense ansiktshuden med en leiremaske som du kan finne i urtemedisiner og naturlige kosmetikkbutikker. Leiren fungerer ved å absorbere urenheter.
Mot kjedelig hud
I tillegg til å være uren, er det sannsynlig at huden din virker kjedelig. Hjelp kroppen med å rense seg ved å drikke et glass varmt vann med sitronsaft om morgenen på tom mage og fjerne døde celler fra ansiktet med en delikat eksfolierende kratt. Du kan kjøpe det eller gjøre det hjemme ved ganske enkelt å blande 3 ss olivenolje med 50 g finhakkede mandler med en blender eller en foodprosessor. Masser forsiktig blandingen du får i ansiktet, la stå i noen minutter og skyll deretter med varmt vann.
For å eliminere poser og mørke ringer
Har du også stygge vesker og mørke ringer ? Ikke bekymre deg, agurken redder deg. I tillegg til å forberede seg på å hogge den og gjøre noen innpakninger i stand til å belyse og rense ansiktshuden, vil det være nok å holde skiver med kald agurk på øynene i et kvarter for å tømme poser og mørke ringer.
Detox diett
Riktig ernæring er grunnlaget for en vakker og sunn hud. Følg et detox-kosthold som er i stand til å eliminere giftstoffer fra kroppen i noen dager. Gå videre for mat som er rik på vann, fiber, vitaminer og mineralsalter, for eksempel frukt og grønnsaker. Unngå animalsk protein, fet, stekt, bearbeidet mat, sauser, ferdigretter, desserter, kaffe og alkohol. Drikk rikelig med vann, te og urtete . Grønnsaker og frukt- og grønnsaksentrifuger anbefales.