Laurel er et flott naturlig middel for å holde diabetes i sjakk og ta vare på helsen din.
Denne aromatiske urten er parfymert og perfekt for å tilberede mange oppskrifter, og har blitt brukt i århundrer ikke bare på kjøkkenet, men også til å behandle mange sykdommer. Laurelbladene er derimot rike på næringsstoffer : i dem finner vi vitamin C og A, folsyre og essensielle mineraler som selen, kobber, magnesium, sink, jern, kalium og kalsium.
Disse aktive ingrediensene gjør laurbær til en alliert av velvære, også ideell mot diabetes . Vitenskapelige studier har vist at disse magiske bladene er ypperlige for å holde blodsukkernivået under kontroll hos personer med diabetes type 2. Faktisk virker antioksidanter direkte på insulinproduksjon og regulerer det.
Men laurbæregenskapene stopper ikke der. Denne planten er også utmerket til å kontrollere kolesterol og triglyserider, fremme hjertehelse og lar oss forhindre livstruende sykdommer som hjerneslag og hjerteinfarkt. Takket være flavonoider anbefales også laurbærblad for de som lider av høyt blodtrykk og for å øke immunforsvaret.
Noen aktive ingredienser i laurbærblader kan forbedre ytelsen og hjelper til med å forhindre slag og hjerteinfarkt. De flavonoider som planten er rik på bidrar til å normalisere trykket hos hypertensive pasienter. Laurel brukes også til å motvirke forstoppelse og diaré, holde tarmen sunn, motvirke menstruasjonssmerter og kramper, fremme natt hvile og helsen til tenner og nyrer.
Tidligere ble det betraktet som et kraftig smertestillende middel og fremdeles i dag er det en gyldig alliert mot hoste, influensa og feber. Hvordan ta det? For å holde diabetes under kontroll, koke noen laurbærblad i vannet, avkjøl deretter og drikk før måltider, minst to ganger om dagen. Alternativt kan du ta de pulveriserte bladene i minst en måned eller tilberede en varm infusjon slik at du kan nyte den om morgenen, før du starter dagen.