Et av de mest delikate områdene i kroppen vår, ikke bare fordi det er vergen for den terminale delen av ryggraden, men også fordi den er underlagt den "dekadensen" som alderen innebærer: nakken er identitetskortet vårt, nesten mer enn rundt øynene. Her er noen nyttige tips for å bekjempe aldringstegn for å unngå å bli som en plantes bagasje og vise så mange ringer som årene du bruker.
Daglige handlinger
Hudpleie . Det er tre trinn som skal følges konsekvent, ikke bare i ansiktet, men også på décolletéen: rensing, næring og massasje. Hvis du ikke bruker en tung sminke, er et ikke-aggressivt vaskemiddel tilstrekkelig for nakken, ideell en delikat mousse som inneholder hyaluronsyre, i stand til å rense i dybden og motvirke aldring, eller produkter basert på rosevann som, mens du trener rensende handling, styrker huden. Masser huden nedenfra og opp mens du renser, bruk deretter en tonic og påfør en fyldig, nærende krem om kvelden, en fuktighetskrem eller en flytende gel om morgenen. Kremer og serum må inneholde hyaluronsyre og kollagen, eller til og med fytoøstrogener, som stimulerer hydrering, og vitamin C, E og A for deres antioksidantkraft .
Selvmassasje på kvelden . Hvis du har en følgesvenn som elsker velvære, er det ingenting bedre enn å la deg massere for å slappe av dagens spenninger, men for å være effektiv, dediker tre minutter til ansiktsgymnastikk for munnen og haken og skaff deg selv en tre massasjevals og bruk den med oppadgående bevegelser.
Holdning . Å holde seg buet på bøker og skjermer gjør vondt i nakken og skaper rynker på huden som om du bruker et strykejern. Derfor ryggen rett, hodet høyt og nakke muskler utvidet: her er riktig anti alders holdning . Selv puten som er for høy eller omvendt sover på magen med hodet vendt kan føre til for tidlig rynking: det er bedre å sove liggende med en tynn pute.
Ukehandling
Utvid skrubben du gjør ukentlig til ansiktet og nakken. Dra nytte av det for en hyggelig avslappende massasje og en nærende maske som skal holdes hele natten. Det finnes også modelleringsmasker som er rike på aktive løftere av planteopprinnelse som har en tendens til å omforme den ovale og gjøre haken og nakken turgid. Brukes etter 30 år hvis du ser de første tegnene på tap av elastisitet. En økt med kosmetologen kan være en gyldig støtte, spesielt hvis det er knyttet til en intenst avslappende massasje.
Ekstra handlinger
Blant de ekstra handlingene er det de myke estetiske medisinene som spenner fra hydroelektroforese, en form for biostimulering uten bruk av nåler som favoriserer penetrering av oppstrammende stoffer som hyaluronsyre og vitaminer, til mikronedling foreslått av Mashell Tabe, som bruker en mikro-nål som forårsaker små traumer og stimulerer selvhelbredelse og naturlig kollagenproduksjon. Ingenting du ikke kan gjøre hjemme med en enkel og nyttig dermaroller.