Aquarius Studio/Shutterstock

Hva er det, årsaker og symptomer

Alopecia er et progressivt hårtap som får hodebunnen til å tynnes ut og kan føre til skallethet. Det er en sykdom som rammer hårløkene, veldig vanlig spesielt hos menn, men kvinner kan også lide av den.

Hårtap kan begynne i alle aldre og skjer vanligvis gradvis, først involverer tinningene og den øvre delen av hodet og påvirker stadig større områder over tid.I noen tilfeller kan hårtap være plutselig og også involvere hår fra andre deler av kroppen. I dette tilfellet er det tilrådelig å konsultere legen din for å undersøke årsakene bak alopesien og finne en adekvat behandling.

Årsakene kan være forskjellige. Bak alopecia kan det være:

  • genetiske faktorer og en større følsomhet av hårløkene for virkningen av mannlige hormoner, som i tilfellet med androgenetisk alopecia;
  • i andre tilfeller kan du ha en tynn hodebunn når dietten ikke gir tilstrekkelige mengder protein, vitaminer (spesielt vitamin D og folsyre eller vitamin B9) og minerals alter, inkludert jern. Noen ganger skyldes de ernæringsmessige mangler som ligger til grunn for alopecia malabsorpsjon fra tarmen, et fenomen som oppstår for eksempel ved tarmpatologier eller hos personer som lider av alkoholavhengighet;
  • alopecia kan også være et resultat av perioder med alvorlig stress, angst, store traumer eller depresjon, samt inntak av visse medisiner, inkludert kjemoterapi og antidepressiva;
  • Til slutt kan hårtap være forårsaket av en autoimmun sykdom i hårløkene, som i tilfellet med alopecia areata.

Uansett årsak, forårsaker hårtap utvilsomt alvorlig ubehag og har en negativ innvirkning på livskvaliteten, men den gode nyheten er at det i noen tilfeller er mulig å gripe inn for å motvirke tynningen.

Alopecia kan faktisk være arr eller ikke-arr. I det første tilfellet er det atrofi av hårsekkene, derfor er hårtap definitivt og irreversibelt. I det andre tilfellet reduseres eller bremses hårveksten uten irreversibel skade på hårløkene. Alopecia etter graviditet, samt alopecia areata, andogen alopecia og hårtap på grunn av traumer, medisiner og ernæringsmangler er en midlertidig og potensielt reversibel tilstand.

Typer

Den vanligste årsaken til tynt hår og skallethet er androgenetisk alopecia, en tilstand som rammer det meste av den mannlige befolkningen og heller ikke skåner den kvinnelige befolkningen. Ved androgenetisk alopecia bremses hårvekstfasen, mens hårtap skjer på en synkronisert måte: nytt hår vokser langsommere enn tapene, det er kort og tynt.

Hos menn påvirker uttynningen først frontalområdet og tempelområdet, og strekker seg deretter til toppunktet, og blir gradvis mer og mer fremhevet. Hos kvinner, derimot, er alopecia utbredt i det øvre området av hodet. Denne typen alopecia oppstår når hårløkene er spesielt følsomme for virkningen av androgenhormoner og spesielt dihydrotestosteron, et hormon som dannes av testosteron. Det er en arvelig tilstand, som avhenger av genetiske faktorer og som, selv om den kan oppstå når som helst, har en tendens til å forverres med alderen.Ved androgenetisk alopecia er det mulig å handle ved å prøve å styrke håret, bremse tynningsprosessen når den fortsatt ikke er utbredt.

Andre årsaker til tynt hår og hårtap er alopecia areata, som forårsaker flekkete skallethet og ofte hårtap andre steder på kroppen, inkludert øyevipper og øyenbryn. Alopecia areata skyldes i utgangspunktet en autoimmun sykdom der immunsystemet angriper hårløkene. Det kan bare påvirke et lokalisert punkt på hodebunnen eller flere områder eller til og med hele kroppen. Det er en ganske sjelden tilstand, gitt av en genetisk disposisjon og forverret av stress og ernæringsmessige mangler. Det kan løse seg spontant eller aldri, og i noen tilfeller kan det gjenta seg.

Det er også midlertidige skalletheter som kan oppstå på grunn av følelsesmessige lidelser, som angst, depresjon, alvorlig mental tretthet eller under sesongskift eller etter graviditet.I alle disse tilfellene vokser håret norm alt igjen innen noen få uker eller måneder.

Naturmedisin

I motsetning til midlertidig skallethet, er androgenetisk alopecia og alopecia areata to typer skallethet som er svært vanskelig å behandle. Det er imidlertid noen rettsmidler og atferd som kan redusere hårtap eller styrke kort og tynt hår. Ernæring spiller en grunnleggende rolle, siden takket være et balansert kosthold er det mulig å forsyne kroppen med alle makro- og mikronæringsstoffene den trenger, også for vekst av sterkt og sunt hår. Det er derfor viktig å innta rikelig med frisk frukt, rå og kokte grønnsaker, belgfrukter og fullkorn.

Fysisk aktivitet og meditasjon kan også være til stor hjelp for å bekjempe hårtap. Både fysisk trening og meditasjon er faktisk i stand til å redusere stressnivået, en av de mulige årsakene til tynt hår.Bevegelse og pust oksygenerer deretter kroppen ved å fremme transporten av oksygen og næringsstoffer til de forskjellige distriktene i kroppen, inkludert hårløkene. Av samme grunn vil det være tilrådelig å ikke røyke: karbonmonoksid introduseres i kroppen gjennom sigarettrøyk, som konkurrerer med oksygen.

Hvis hårtap er knyttet til stress, angst eller stemningslidelser, kan du bruke adaptogene midler som ginseng, eller beroligende urter som sitronmelisse eller lavendel eller planter som virker på humøret, inkludert rhodiola og johannesurt . Ved androgen alopecia kan du ta et supplement basert på Serenoa repens med en anti-androgen virkning: fytosterolene og fettsyrene som finnes i de modne fruktene til denne planten har faktisk en mild hemmende aktivitet på enzymet som er involvert i transformasjonen av testosteron til dihydrotestosteron

For å styrke håret og forhindre tap av det, er det da mulig å ty til midler som skal tas or alt, som naturlige kosttilskudd basert på hirse, kjerringrokk, ølgjær, omega 3 og naturlige produkter som skal brukes til lokale applikasjoner.Blant disse finner vi vannbaserte rosmarinkremer, nesle- og salvieinfusjoner, løk og sitronsaft, som skal masseres inn i hodebunnen en til to ganger i uken. I tillegg til fordelene som disse plantene gir, kan massasjepraksis også være nyttig mot hårtap, fordi det forbedrer sirkulasjonen og følgelig tilførselen av næringsstoffer og oksygen til løkene.

Kilder: MedLine Plus

The Journal of Dermatology

EPlasty

JDC

Kategori:

Helse