Eneste er synonymt med sommer og helligdager, men spesielt hvis du har planlagt en strandferie, er det viktig å være klar til å forsvare deg mot den. Faktisk kan langvarig eksponering for sol føre til rødhet, forbrenninger og kan i verste fall føre til hudkreft. Derfor må du beskytte deg tilstrekkelig mot solen, uten å imidlertid glemme sommergøyen!
Spre solkremen om morgenen når du ankommer stranden og glem å bruke den på nytt resten av dagen er en av feilene som oftest blir gjort i et avslappende havliv: i dette tilfellet bør du ikke bli overrasket om du finner rød hud om kvelden, som brenner. Å bruke solkrem hver tredje time er veldig viktig, selv om du ikke er våt. Noen merker har utviklet formler som aktiveres med vann eller svette og varer derfor lenger, men dette utelukker ikke behovet for å bruke beskyttelsen med jevne mellomrom .
I tillegg et praktisk tips: påfør kremen før du har på deg drakten og drar til stranden, slik at du kan bruke den rolig og jevnt over hele kroppen uten å måtte bekymre deg for snøringer og snøringer i drakten. Vær spesielt oppmerksom på de mest skjøre områdene som ofte blir glemt: armhulene, ryggen på hender og føtter, fliker og ørepinner . Og ikke glem selv hodet, du kan bruke et spesifikt produkt for hår, men enda bedre, ha på et skjerf eller en lue.
For områder som ansikt, knær og tatoveringer, ta det med deg, bruk større og passende beskyttelse, mens det for øyelokk, lepper og øyekontur er spesielle pinner som inneholder mykgjørende midler, som sheasmør, som holder huden myk og fuktig berørte områder, uten å glemme tilstrekkelig beskyttelse.
Solbeskyttelse er, som vi sa før, veldig viktig. Vær forsiktig med å bruke produkter fra året før, i dette tilfellet er beskyttelsen nesten fullstendig kansellert. Og selv om været er overskyet, skal solkremen smøres på samme måte, strålene passerer gjennom skyene og treffer mer voldsomt når du minst venter det og når du tror du er tryggere, selv under paraplyen. Sørg også for at du bruker minst SPF 30-beskyttelse for alltid å være beskyttet og solbrun jevn over hele kroppen.
Nå som du vet alle feilene du ikke bør gjøre for alltid å være beskyttet mot solen, er alt du trenger å gjøre å bruke drakten og hoppe i sjøen eller bassenget.