Den akademiske ytelsen til barn er en av de største bekymringene til mødre. I følge to nylige studier fra Massachusetts Institute of Technology i Boston (MIT), kan det være nyttig å rette oppmerksomheten mot nåtiden for å forbedre det.
Denne mentale holdningen er roten til Mindfulness-protokoller, som stadig blir mer populær på grunn av deres positive innflytelse på stress og ikke bare (de brukes også i psykoterapi for å behandle depresjon). For å nå den nevnte tvisten, overvåket MIT-forskerne situasjonen til 100 studenter påmeldt det første året på ungdomsskolen (vi snakker om den første av de to studiene).
Halvparten av dem ble veiledet i å fokusere på nåværende tid i 8 uker . De resterende 50 ble i stedet inkludert i kontrollgruppen. Guttene som er inkludert i den eksperimentelle gruppen, invitert til å utføre bevissthetsøvelser basert på oppmerksomhet til pusten, rapporterte lavere nivåer av stress.
Forskerne som gjennomførte studien, bemerket, igjen hos studentene som er inkludert i eksperimentgruppen, færre referanser til negative følelser (f.eks. Tristhet og sinne) etter øktene med Mindfulness-ekspertene som var involvert i forskningen.
Den andre studien, hvis detaljer ble publisert i juniutgaven av tidsskriftet Mind, Brain and Education, så MIT-stipendiater gi 2000 elever fra klasse 5 til 8 ( gutter mellom 10 og 14 år). år ) spørreskjemaer rettet mot å vurdere evnen til å fokusere oppmerksomhet på nåtiden (bevissthet), overskygge bekymringer knyttet til fortiden og bekymringer for fremtiden. De involverte ungdommene ble spesifikt spurt om hvor mye de var enige i uttrykket "Jeg går fra en skoleaktivitet til en annen uten å være oppmerksom på dem".
Ved å sammenligne svarene med data om skolekarakterer, hyppigheten av forelesninger og antall suspensjoner, bemerket MIT-forskere en samsvar mellom positiv faglig ytelse og evnen til å utøve bevissthet om nåtiden.
Dr. John Gabrieli, medlem av MITs McGovern Institute for Brain Research, kommenterte resultatene og sa at disse studiene er de første til å identifisere en sammenheng mellom evnen til å fokusere på den nåværende og positive akademiske prestasjonen . Forskerne som styrte dem nå, sikter mot bredere analyser fra et tidsmessig synspunkt og forholder seg til hele skoleåret.